「インサイド・ヘッド」はどんな映画？
『インサイド・ヘッド』（原題：Inside Out）は、ディズニー・ピクサーが制作した2015年公開のアニメーション映画です。
本作は、人間の頭の中に存在する感情のキャラクターたちが主人公で、物語は11歳の少女ライリーの頭の中を舞台に展開されます。主人公の感情キャラクターたちは、ジョイ（喜び）、サッドネス（悲しみ）、アンガー（怒り）、フィアー（恐れ）、ディスガスト（嫌悪）という5つの感情を担当しており、彼らがライリーの心をコントロールするために奮闘する様子が描かれています。
本作は、感情という抽象的なテーマをわかりやすく表現した作品として高く評価されており、子どもから大人まで幅広い層に親しまれています。また、本作が示すように、人間の感情には様々な色や表情があることがわかり、感情の豊かさや多様性を理解するきっかけになる作品としても注目されています。
「インサイド・ヘッド」から学ぶ感情の働きについて
『インサイド・ヘッド』は、感情の働きや役割について多くのことを教えてくれます。以下に、主なポイントを挙げてみます。
- 感情は人間の生きる力である。
本作では、感情が人間の生きる力であることが示されています。感情は、人間が世界を理解し、行動する上で欠かせないものであり、ポジティブな感情（喜びや愛情）は、人間の健康や幸福感にも重要な役割を果たしています。
- 感情は複雑で多様なものである。
本作では、感情が一つの色や表情で表現できるものではなく、複雑で多様なものであることが示されています。また、ポジティブな感情とネガティブな感情が混在していることも示されており、感情は単純なものではなく、人間の内面には様々な感情が交錯していることがわかります。
- 感情は相互作用している。
本作では、感情が相互作用していることが示されています。例えば、ジョイが常に支配的に振る舞うことで、他の感情たちが不安や怒りを感じるようになります。また、サッドネスが登場することで、ライリーが悲しみを感じ、その悲しみが彼女の人格形成に大きな影響を与えることも描かれています。
- 感情を受け入れることが大切である。
本作では、感情を受け入れることが大切であることが示されています。例えば、ライリーが悲しみを感じた際に、ジョイが悲しみを排除しようとしたことで、逆にライリーがますます悲しくなってしまいます。感情を受け入れることで、その感情を処理し、乗り越えることができるということがわかります。
以上のように、『インサイド・ヘッド』は、感情の働きや役割について深く考えさせられる作品であり、私たちが感情をより深く理解し、受け入れることの重要性を教えてくれます。
インサイドヘッドから学ぶ感情との上手な付き合い方とは？
『インサイド・ヘッド』から学ぶ感情との上手な付き合い方には、以下のようなポイントがあります。
- 感情を認め、受け入れること。
感情は、人間の内面にある本能的な反応であり、無視したり抑圧したりすることはできません。そのため、感情を認め、受け入れることが大切です。例えば、悲しみや怒りを感じたときには、それを否定せずに、その感情に向き合い、自分自身で受け止めることが必要です。
- 感情を正しく表現すること。
感情を正しく表現することは、自分自身だけでなく、周囲の人々との関係を良好に保つためにも重要です。感情を正しく表現することで、相手に自分の気持ちを伝え、相手の理解や協力を得ることができます。ただし、感情が高ぶっている場合は、相手を攻撃したり、暴言を吐いたりすることに注意が必要です。
- 自分の感情を理解し、コントロールすること。
感情をコントロールすることは、自分自身の幸福や成功にもつながります。感情が高ぶっているときには、深呼吸をして冷静になる、時間を置いて考えるなど、自分自身の感情を理解し、コントロールする方法を見つけることが大切です。
- ポジティブな感情を育てること。
ポジティブな感情（喜びや愛情）は、健康や幸福感につながることが多いため、積極的に育てることが重要です。自分自身の趣味や好きなことに時間を費やすことや、周囲の人々とコミュニケーションを取ることなど、自分自身にとってポジティブな刺激を取り入れることが大切です。
以上のように、感情と上手に付き合うためには、自分自身の感情を理解し、認め、受け止めることが大切であり、適切にコントロールすることやポジティブな感情を育てることも重要です。
